「肌がくすんできた・・・」「シミが増えてきた・・・」「しわが目立つようになってきた・・・」、 これらの悩みは、すべて肌サイクルに関係しています。
肌サイクルとは、肌の細胞が生まれ変わるサイクルのことで、「ターンオーバー」や「新陳代謝」とも呼ばれています。
正常な肌は約28日かけて細胞の入れ替わりを行っています。 表皮の基底層で生まれた細胞は、じょじょに角質層へと押し上げられ、やがてアカとなってはがれ落ちます。 この期間が約28日なら、お肌をいつも水みずしく、ハリのあるプルプルな状態を保つことができます。
正常な肌サイクルは約28日ですが、30代になると約40日、40代になると約50日かかると言われています。肌サイクルの目安は、 自分の年齢から20を引いた数字に28を足した数です。
ちなみに、私は32歳なのでこうなります。
32－20＋28＝40
私の肌サイクルは40日となります。
では、このサイクルが遅くなってくるとどうなるのでしょうか？ それが、くすみやシミ・しわ・ニキビなどの肌荒れの原因となるのです。
肌サイクルが遅くなる原因は、加齢以外にも紫外線や活性酸素・乾燥やストレスなどがあります。と言うことは 、食生活に気をつけ、睡眠をたっぷりととり、ストレスをため込まない生活を送るなどの工夫をすることで、 肌サイクルを遅らせてあげることができるのです。
同じ40歳でも、肌がピチピチと若々しい人もいれば、シミやしわが目立つ人もいます。 それは、これらの原因の大小が人によって違うからです。
また、肌サイクルが遅くなると、本来なら自然と剥がれ落ちるべき古い細胞がどんどん蓄積されて肌は角化され、 毛穴をふさぎ貯め込んで肌トラブルを引き起こしてしまいます。
そこで、日常生活の工夫にプラスして、超音波美顔器でお手入れをすれば、古くなった角質や汚れなどもきれいに除 去することができますし、肌が活性化しますので正常な肌サイクルへ近づいていくのです。